de
März 16, 2018
Spinning
Was machen Läufer im Winter? Zum Beispiel „spinnen“ sie nicht Zuhause herum, sondern machen das gemeinsam am
„Spinning Rad“ im Basecamp und kommen dabei mächtig ins Schwitzen.
Seit Anfang Jänner trainieren nun schon wöchentlich am Freitagabend zwischen 8 und 12 Basecampler gemeinsam bei tollen Rhythmen am Rad.
Bei einem abwechslungsreichen Programm welches von Moser Markus gestaltet wird ist uns noch nie langweilig geworden und unsere Trainingsstunde vergeht wie im Flug.
Im Anschluss darf natürlich ein isotonisches Getränk konsumiert werden.
Weitere Nachrichten
Mai 7, 2016
Der Bäcker-Ruetz-Lauf
Was bedarf es, um ein leckeres Brot herzustellen? Mehl, Wasser, Germ, Salz (und vielleicht auch noch die „Extra Portion viel...
